날짜 : 24.9.28(SAT) - 29(SUN)

시간 : 

(SAT) 9 a.m ~ 1 p.m

(SUN) 9 a.m ~ 1 p.m

장소 : 파워투벨(강원특별자치도 강릉시 솔올로5번길 47 2층 )

비용 : 690달러 (WM제품 3가지(로프, 프로펄스, 밴드) 포함) (VAT 포함) (결제일 기준)

 ★ 현장카드결제의 경우 보증금 환불됨으로 현금영수증 신청 불가합니다 ★

웩메소드 RMTS코스에서 배울 간단한 커리큘럼

1. 웩메소드 관점에서의 웰빙: 운동의 기본 원리와 건강 유지 방법을 배웁니다.

2. 회전의 개념: 몸의 중심 부분을 사용하는 회전 기술을 다룹니다.

3. 자세 설정과 동작 큐잉: 올바른 운동 자세와 필요한 동작 지표를 설정하는 방법을 배웁니다.

4. 비틀림의 이해와 조절: 몸의 회전력을 조절하는 방법을 학습합니다.

5. 상하체 조절: 팔과 다리의 움직임으로 몸의 회전력을 제어하는 방법을 배웁니다.

6. 훈련 전략: 이론과 실습을 결합한 다양한 운동 전략을 통해 체계적인 운동 능력을 향상시키는 방법을 배웁니다.

이 코스는 WeckMethod의 핵심 원리와 기술을 배우며, 프로 펄스, 밴드, 로프 등 세 가지 주요 도구를 사용하여 훈련 방법을 쉽게 익힐 수 있습니다. 이 코스는 피트니스 전문가는 물론 일반인도 참여할 수 있으며, 운동과 움직임에 대한 이해를 높여 줍니다. 참가자들은 배운 내용을 바탕으로 모든 운동기구를 더 효과적으로 사용할 수 있게 되고, 창의적인 훈련 방법을 개발할 수 있습니다. 이를 통해 개인의 운동사고의 스펙트럼을 한층 높일 수 있을 것이며  성장과 기록 향상 모두 도모될 것입니다, 피트니스에 관심 있는 모든 분들에게 이 코스는 아주 자극적이고 유익한 경험이 될 것입니다.